Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety. Niewątpliwie jest pięknym okresem, choć wiele Pań napotyka na różne trudności podczas oczekiwania na poród upragnionego malucha. Podczas trwania ciąży w ciele kobiety zachodzi szereg zmian zarówno hormonalnych jak i tych na poziomie fizycznym w ciele. Między innymi zrasta waga ciała, zmienia się środek ciężkości i wzrasta obciążenie […]
Przyjazna pielęgnacja Jak przyjazna pielęgnacja (handling) wpływa na dziecko? Prawidłowo przeprowadzana pielęgnacja dziecka warunkuje większy spokój i poczucie bezpieczeństwa u niemowlaka. Czynności dnia codziennego takie jak podnoszenie czy sposób noszenia są powtarzane kilkanaście razy. Za każdym razem jest to bodźcowanie dziecka, a tym samym przekazywanie informacji odnośnie jego schematu ciała. Prawidłowe czynności pielęgnacyjne nie będą […]
Kinesiology Taping Celem poprawnej aplikacji plastrów są: Plastrowanie dynamiczne, inaczej zwane Kinesiology Tapingiem stosowane jest według indywidualnych potrzeb pacjenta wynikających z dysfunkcji w ciele. Plastry zazwyczaj nakleja się na skórę, w miejscu w którym chcemy uzyskać efekt terapeutyczny. Po aplikacji taśma delikatnie unosi skórę i zwiększa przestrzeń pomiędzy jej powierzchnią, a mięśniami dając pożądany efekt […]
Zapalenia zatok Terapia osteopatyczna jest skutecznym procesem leczenia problemów z zatokami. Najczęstszymi objawami zapalenia zatok są: niedrożność nosa bóle głowy katar uczucie ucisku w okolicy czoła i szczęki Zatoki spełniają wiele istotnych funkcji w naszym organizmie, między innymi biorą udział w oczyszczaniu i regulowaniu temperatury wdychanego powietrza. Są też ważnym elementem naszego układu immunologicznego, gdyż […]
Zespół trzaskającej łopatki to zaburzenie w przestrzeni łopatkowo-żebrowej oraz zaburzenie biomechaniki ruchu łopatki (SSS). Na wystąpienie dolegliwości związanych z zespołem trzaskającej łopatki głównie narażone są osoby uprawiające sporty rzutowe (rzut oszczepem, piłka ręczna, siatkówka, tenis) lub osoby wykonujące prace „nad głową” (malowanie sufitów itp.) bądź też osoby, które powtarzalnie wykonują ruchy, które wymagają dużej aktywności […]
Pacjentki cierpiące z powodu endometriozy, to często Kobiety żyjące z przewlekłym bólem, borykające się z zaburzeniami cyklu menstruacyjnego czy niepłodnością. To tylko nieliczne z objawów, którym muszą One sprostać na codzień. Odpowiednio dobrana i przeprowadzona terapia w gabinecie fizjoterapeuty, okazuje się bardzo skuteczna. Taki rodzaj pracy z tkanką, zmniejsza napięcia jamy brzusznej i miednicy, uruchamia […]
Dziś temat trochę inny niż wszystkie, ale ciekawy i mam nadzieje, że bardzo pomocny osobom z uszkodzeniem rdzenia kręgowego
Oddech jest swego rodzaju pokarmem dla naszego ciała, czynnością, która podtrzymuje nas przy życiu. Ważne jest jednak, aby oddychać w sposób prawidłowy.
Czas wrócić do naszego oddechu. Przytoczę na wstępie cytat, który bardzo przypadł mi do gustu. Słowa mogą kryć w sobie całkiem ciekawe stwierdzenie.
Jakkolwiek oddychanie jest czynnością automatyczną, niekoniecznie robimy to w odpowiedni dla naszego zdrowia sposób. Oczywiście nie mówię, że każdy ma z tym problem